Agenda
Volg ons
Shared Space
 

Lezing en fittest voor 50-plussers

Ben jij op zoek naar een beweegactiviteit bij jou in de buurt? Maar ken je niet alle activiteiten en wat deze inhouden en of deze bij jouw conditie en vaardigheden passen? Kom dan naar de lezing van de sportarts en/of naar een van de gratis meet- een testmomenten.

 

 

 

 

Lezing

 

 

Vrijdag 3 november om 19.30 uur in het Atrium van Norbertushof

Tijdens deze lezing legt Sportarts Willemien van Teefelen het belang van bewegen uit en geeft uitleg van de testen.

 

 

  • Fittest: 4 november van 10.00 tot 17.00 uur in Norbertushof
  • Fittest: 6 november van 10.00 tot 17.00 uur in Pica Mare

 

 

Wat wordt er gemeten tijdens de test?

 

 

Bloeddruk, lengte, gewicht, BMI, coördinatie, reactie, balans, kracht in armen en benen, lenigheid rug en schouders en de conditie. De test is voor iedere 50-plusser goed te doen! Na de test ontvangt u een gratis beweegadvies en beweeg-aanbiedingen. Ook voor activiteiten in de beweegtuin die veelal de eerste 10 keer gratis zijn door een subsidie van ZonMw.

 

 

Opgeven via de site gennepvitaal.nl onder het inschrijfformulier beweegproject.

 

 

Reacties