Mantelzorgers krijgen in Gennep een praktische cursus die helpt om beter om te gaan met langdurige zorg voor een naaste. De training Blijf in balans richt zich op herkenbare situaties en geeft direct toepasbare handvatten voor het behouden van evenwicht tussen zorgen, werk en privé. Deelname kost niets.
Doel
De bijeenkomsten maken deelnemers bewust van patronen die energie kosten en laten zien hoe grenzen stellen en hulp vragen werkt. Er is ruimte voor uitwisseling van ervaringen en tips, steeds onder begeleiding van deskundige trainers. Deelnemers oefenen met eenvoudige technieken die thuis inzetbaar zijn.
Mantelzorgtraining
De mantelzorgtraining bestaat uit drie bijeenkomsten van telkens twee uur. De avonden bieden een mix van informatie, reflectie en korte oefeningen. Deelnemers ontdekken wat voor henzelf werkt om de zorg vol te houden zonder zichzelf te verliezen. De training is bedoeld voor wie regelmatig of intensief zorgt voor een naaste.
Data
De cursusavonden staan gepland op dinsdag 28 oktober 2025, dinsdag 11 november 2025 en dinsdag 25 november 2025. Elke bijeenkomst loopt van 19.00 tot 21.00 uur. Wie alle drie de momenten volgt, haalt het meeste uit het programma. Inhalen op een ander moment is niet voorzien.
Toelating
Aanmelden is verplicht en deelname kan alleen na persoonlijke bevestiging door de trainer. Dat waarborgt kleine groepen en voldoende aandacht per deelnemer. Het is niet nodig om een officiële indicatie te hebben. Het is niet bekend of er een wachtlijst komt bij grote belangstelling.
Trainers
De training wordt verzorgd door Uta Halbreiter en Loes Thoonen. Beide trainers hebben ervaring met het begeleiden van mantelzorgers en kennen de praktijk van dichtbij. Zij geven advies, leiden de gesprekken in goede banen en zorgen voor een veilige setting waarin iedereen aan bod komt.
Locatie
De bijeenkomsten vinden plaats in Gennep. De exacte locatie volgt na aanmelding en bevestiging. Deelnemers ontvangen tijdig een e-mail met adresgegevens en praktische aanwijzingen voor bereikbaarheid en parkeren. Eventuele dieetwensen of aandachtspunten kunnen vooraf worden doorgegeven.
Aanmelding
Aanmelden verloopt via het formulier van de organisatie. Inschrijven kan met naam, contactgegevens, geboortedatum en adres. Na inschrijving neemt de trainer contact op met een bevestiging en aanvullende informatie over de voorbereiding. Aanmeldingen worden op volgorde van binnenkomst verwerkt.
Contact
Vragen over inhoud, planning of aanmelding kunnen naar Team Gennep via 0485 84 34 10 of teamgennep@synthese.nl. Het team denkt mee over passende ondersteuning en kan doorverwijzen naar andere vormen van hulp als dat nodig is. Wie twijfelt of deze training geschikt is, kan eerst overleggen.
Foto: synthese.nl
