Op vrijdag 14 maart 2025 is het zover: de gratis herstelcursus Herstellen doe je zelf start in Gennep. In de Picardie, beneden bij Pica Mare (op de plek waar voorheen UniK zat), kunnen inwoners van de gemeente hun herstel een flinke boost geven.
De cursus is bedoeld voor iedereen die het leven weer wil oppakken na een moeilijke periode. Of je nu met een burn-out worstelt, een verlies hebt moeten verwerken, of simpelweg het gevoel hebt vast te zitten â deze cursus biedt de handvatten om weer richting te geven aan je toekomst.
Samen herstellen
Herstel gaat vaak niet vanzelf. Het is een proces waarbij je jezelf soms een duwtje in de rug moet geven. En dat is precies wat âHerstellen doe je zelfâ biedt: een veilige, ondersteunende omgeving waarin je samen met anderen aan je eigen herstel werkt. Het programma draait om het delen van ervaringen, met het motto âdelen is helenâ.
Twee ervaringsdeskundigen, die zelf door vergelijkbare periodes heen zijn gegaan, begeleiden de cursus en delen hun kennis en inzichten. Ze weten precies hoe het voelt om opnieuw het heft in eigen handen te nemen.
De cursus bestaat uit twaalf wekelijkse bijeenkomsten, die altijd op vrijdagochtend plaatsvinden van 10.00 uur tot 12.30 uur. Het is een kans om niet alleen van anderen te leren, maar ook om je eigen ervaringen te delen.
Je krijgt een cursusmap, die als leidraad dient voor de sessies, en biedt veel ruimte om persoonlijk aan de slag te gaan met de onderwerpen die voor jou het belangrijkst zijn.
Herstelcursus
Wat de herstelcursus precies inhoudt, kan voor iedereen anders zijn. Tijdens de cursus krijg je inzicht in wat herstel voor jou betekent en welke invloed jij zelf hebt op dat proces. Je leert hoe je om kunt gaan met de buitenwereld en hoe je je eigen realiteit kunt creëren.
Wat is voor jou een zinvolle daginvulling? Welke steun heb je nodig van anderen? En hoe kun je keuzes maken die bijdragen aan een gezonde toekomst? Al deze vragen komen aan bod, en je wordt begeleid in het vinden van jouw antwoorden.
De cursus is niet alleen bedoeld om je te helpen herstellen, maar ook om je te laten nadenken over de veranderingen die je zou willen maken. Het is een kans om je toekomst opnieuw vorm te geven. Dit is geen standaard hersteltraject; het is maatwerk, waarin jouw eigen wensen en behoeften centraal staan. En na afloop van de cursus ontvang je een certificaat, als bewijs van de stappen die je hebt gezet.
Gratis deelname, wel aanmelden
De cursus is volledig gratis, wat het toegankelijk maakt voor iedereen in Gennep. De gemeente heeft ervoor gezorgd dat ook mensen met een kleiner budget deze kans krijgen. Omdat de cursus kleinschalig is, is er plek voor maximaal 10 tot 12 deelnemers per groep.
Je moet je dus wel aanmelden om verzekerd te zijn van een plek. Stuur daarvoor een e-mail naar cursussen@zelfregie.nl, vermeld je telefoonnummer en eventuele vragen. Marion Verlinden van Zelfregie NL neemt dan contact met je op voor verdere informatie.
Waarom meedoen?
Deelnemen aan Herstellen doe je zelf betekent niet alleen dat je werkt aan je eigen herstel, maar ook dat je samen met anderen groeit.
Je krijgt niet alleen steun van de begeleiders, maar ook van je mededeelnemers. Dit maakt de cursus niet alleen leerzaam, maar ook gezellig en verbindend. Bovendien is het een unieke kans om met gelijkgestemden in een veilige omgeving te werken aan je toekomst.
De groep start op 14 maart, maar bij voldoende aanmeldingen wordt er een nieuwe groep gestart, dus als je het deze keer mist, is er altijd een volgende keer.
